Ashtanga Basic I/II

Den här klassen passar både för dig som är nybörjare och för dig som har yogat ett tag. Vi anpassar praktiken efter dina individuella behov och förutsättningar. Kom och landa på mattan med oss när vi utforskar och fördjupar praktiken tillsammans! 

Ashtanga Basic II

För dig som har yogat ett tag och vill fortsätta din resa. I denna klass inkluderar vi alla stående ställningar och de sittande ställningarna fram till Janusirsasana A. Vi jobbar ännu mer med att skapa en flöde i ställningarna och att länka andetaget till varje position. 

Yinyoga

Upplev en lugn och helande yinyogaklass som inleds med en kort meditation för att centrera kropp och sinne. Yinyoga är en praktik för alla, där vi håller varje position i 3-5 minuter och anpassar dem efter dina individuella behov.

Onlineklasser

- Yoga när det passar dig!

För att få en djupare kontakt med oss själva och vår kropp så krävs en dedikerad praktik flera dagar i veckan. Vi erbjuder flera olika onlineklasser som du kan ta del av precis när och där det passar dig. När du har köpt en onlineklass har du obegränsad tillgång till den så länge du vill.