Ashtangayoga

En dynamisk yogaform som främjar styrka, flexibilitet, uthållighet och fokus. Praktiken betonar andningssynkroniserade rörelser, vilket skapar en meditativ flytande sekvens.

Yinyoga

En lugn och meditativ form av yoga som fokuserar på att stretcha och stärka kroppens djupa bindväv som leder, ligament och fascia.

Mjuk & stärkande yoga

För dig som lider av värk i kroppen eller psykiska besvär. 

Lymfmassage

Lymfmassage är en lugnande behandling som stimulerar dräneringen av lymfsystemet. Behandlingen har en smärtlindrande, avslappnande och avstressande effekt. 

Medberoendestöd 

Påbörja din resa mot balans och läkning i denna kurs som integrerar yoga och meditation för att främja helhetshälsa, gränssättning och självvård för dig som kämpar med medberoende.

Workshops & gruppevent

Se aktuella workshops, retreats och events. Du kan också skicka en förfrågan om enskilda events såsom möhippa, kickoff eller en härlig stund med vännerna.

Stresshantering

En välgörande kurs för dig som känner dig överväldigad av stress och längtar efter verktyg för att leva ett mer balanserat och harmoniskt liv. 

Mer information kommer.